Alimentação no Verão!
Chegou o verão! Para curtir a estação mais quente do ano, alguns cuidados com a alimentação devem ser adotados, seja para bem estar, ou até mesmo para arrasar nas praias e piscinas com aquele biquíni tão desejado!
Para isso, a dica básica é fazer refeições leves. Frutas, verduras, legumes, carnes magras grelhadas ou assadas e até mesmo alimentos integrais, são excelentes fontes de vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a repor os nutrientes perdidos no suor e contribui para o bom funcionamento do intestino, além de deixar sua alimentação mais colorida e nutritiva.
Vale lembrar que além de uma alimentação leve é muito importante manter-se hidratado. Água, sucos naturais, água de coco, chás gelados entre outros são bem vindos a todo o momento. Mas, cuidado com as bebidas alcoólicas que ao serem consumidas exageradamente, elevam pressão arterial causando maior sensação de calor no organismo, desconfortos, irritabilidade e mal estar.
Encare o calor numa boa! Mergulhe nessas dicas mais que refrescantes e comece hoje mesmo as mudanças no seu hábito alimentar. Acompanhe nossas próximas dicas sobre alimentação
Até a próxima!
Poliana de Andrade - CRN: 28.233
Nutricionista da Empresa Trípoli
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Marmitaria premium
Saborear as delícias caseiras servidas no Restaurante Tripoli, sem sair de casa, ficou mais fácil. Para ampliar a cultura da boa alimentação e atender a um público diferenciado, a empresa criou a Marmitaria Trípoli Premium. A casa oferece cardápio variado, marmitas, marmitex e pratos montados na hora com alimentos selecionados, legumes, frutas e verduras frescas, preparados com óleo de Canola e água pré-filtrada. Todo o processo é acompanhado por uma nutricionista, garantindo a qualidade e o equilíbrio das receitas. As duas casas criam um cardápio diferente a cada dia, com saladas, guarnições, carnes, tortas, massas e sobremesas deliciosas. As refeições são montadas em recipientes individualizados e descartáveis, assegurando a temperatura e o sabor de cada especialidade, nas versões individual, executivo ou MP, com opções para servir de três a 12 pessoas. A Marmitaria Trípoli Premium fica na rua João Penteado, 1491. Tels.: (16) 3235.8385 e 3235.8377. O restaurante está localizado na rua São Sebastião, 791. Tels.: (16) 3636.4805 e 3237.9100.
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